Cegah Depresi Dengan Kulit Pisang

Buah pisang, selain lezat untuk disantap secara langsung maupun diolah terlebih dahulu, ternyata juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Misalnya saja untuk menggantikan kekurangan vitamin dan mineral di dalam tubuh dengan maksimal. Uniknya, ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang berkhasiat, melainkan juga kulitnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli dari Universitas Kedokteran Taichung Chung Shan, Taiwan, kulit pisang ternyata banyak mengandung serotonin, yaitu zat yang berguna untuk menyeimbangkan mood seseorang. Serotonin ini sendiri sudah banyak dipakai sebagai komponen dasar obat-obatan yang berfungsi untuk mengatasi gangguan kejiwaan, seperti depresi dan stress. Artinya, cukup dengan “mengkonsumsi” kulit pisang saja, Anda sudah bisa terbebas dari bahaya depresi.
Tapi jangan keburu panik karena Anda tidak perlu memakan kulit pisang tersebut mentah-mentah. Ada dua cara yang bisa Anda pilih: dengan membuatnya menjadi jus atau meminum air rebusannya. ‘Terapi alami’ ini cukup Anda lakukan secara rutin beberapa kali dalam seminggu. Niscaya, gangguan kejiwaan ringan yang dialami  bisa diatasi atau, jika memang belum mengalami, bisa dicegah.
So guys and gals, mulai sekarang jangan membuang kulit pisang sembarangan, ya. Karena selain bisa bikin orang kepleset, juga mubazir karena bisa kita manfaatkan untuk mencegah stress

 

Prevent Depression With Banana Skin

Bananas, but delicious to eat directly or processed first, it also saves a lot of benefits for the health of our bodies. For example, to replace the deficiency of vitamins and minerals in the body to the maximum. Uniquely, it turns out not only the fruit are nutritious, but also skin. Based on research conducted by experts from the Chung Shan Medical University Taichung, Taiwan, banana peels it contains serotonin, a substance that is useful to balance one's mood. Serotonin itself is already widely used as basic components of drugs that function to cope with psychiatric disorders, like depression and stress. That is, enough to "consume" banana skin, you have to be freed from the danger of depression.

But do not trigger panic because you do not need to eat a banana skin is raw. There are two ways you can choose: to make it into juice or drink boiled water. 'Natural therapy' is enough to do on a regular basis several times a week. Undoubtedly, mild psychiatric disorders experienced can be overcome or, if not experienced, can be prevented.

So guys and gals, from now on do not throw banana peels at random, yes. Because in addition can make people kepleset, is also redundant because we can use to prevent stress:)