Tips Sehat hal.9

• "Jika merasa pusing atau kepala berkunang-kunang, berbaringlah dan letakkan bantal di bawah kaki, sehingga kaki berada lebih tinggi dan darah mengalir ke arah kepala."

  
  



• "Selain berguna untuk menghilangkan racun di dalam tubuh, minum susu juga salah satu cara terbaik untuk menghilangkan bau bawang putih."

  
  



• "Pisang salah satu makanan terbaik yang mudah dicerna. Pisang membantu menetralkan kelebihan zat asam asam lambung dan mengurangi iritasi ulkus."

  
  



• "Makan semangka dapat memberi Anda tenaga yang besar karena kandungan vitamin B yang bertanggung jawab untuk memproduksi energi."

  
  



• "Jangan buang semua lemak dalam tubuh karena berhubungan dengan estrogen. Wanita yang terlalu kurus akan mengalami siklus haid yang tidak normal dan dapat menganggu kesuburan."

  
  



• "Minum segelas susu atau mencelupkan rokok ke dalam susu sebelum dihisap akan membuat rasa rokok menjadi pahit, yang bisa membantu perokok berhenti."

  
  



• "Bayam mengandung lutein dan beberapa antioksidan lain yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Omelet bayam bisa jadi sarapan yang dapat melindungi otak."

  
  



• "Jangan minum air dingin saat atau setelah makan karena bisa membuat makanan yang mengandung minyak atau lemak jadi membeku, yang menyebabkan penyempitan saluran pencernaan dan obesitas."

  
  



• "Jika Anda merasa kesepian dan sendirian, cobalah berendam air hangat. Mandi air hangat dapat membuat orang merasa lebih baik dan mengusir rasa sepi."

  
  



• "Jangan sering-sering menyentuh wajah jika ingin menghindari flu. Orang yang punya kebiasaan buruk sering memegang wajah lebih gampang terserang influenza."