Tips Merawat Payudara dengan Baik dan Aman

Payudara merupakan salah satu aset penting bagi sebagian besar wanita didunia ini. Memiliki bentuk payudara yang indah sudah jadi dambaan setiap kaum hawa. Namun seringkali kita lupa untuk merawatnya. Merawat payudara dapat kita lakukan sendiri dirumah dengan bahan-bahan yang cukup mudah diperoleh. Antara lain siapkan handuk yang sudah direndam air hangat, minyak bulus, kapas basah, masker payudara, air mawar, air hangat, es, dan kapas yang telah dibasahi penyegar.

Mulailah dengan berbaring dalam posisi terlentang, bersihkan payudara dengan handuk yang sudah direndam air hangat. Usap lembut kulit payudra dengan handuk tersebut, lalu keringkan. Oleskan minyak bulus, lalu pijat-pijatlah payudara dengan lembut selama 10-15 menit. Bersihkan kembali payudara dengan handuk basah, lalu keringkan. Tutup puting susu dengan kapas basah. Setela itu campurkan masker dengan air mawar, kemudian oleskan secara merata pada payudara dengan menggunakan kuas. Bialkan selama 10-15 menit atau sampai masker kering. Selanjutnya bilas payudara dengan air hangat hingga bersih, lalu kompres dengan es. tepuk-tepuklah payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar.

 

Breast Care Tips with Good and Safe

Breast is one important asset for most women in this world. Have a beautiful breast shape has become every woman's dream. But often we forget to take care of him. Treat breast we can do yourself at home with ingredients fairly easy to obtain. Among other hand towel soaked in warm water, struck oil, cotton wet, breast mask, rose water, warm water, ice, and cotton that has been moistened refreshment.

Begin by lying in a supine position, clean the breast with a towel soaked in warm water. Wipe gently with a towel payudra skin, then dry. Apply the machinations of oil, then massage gently massage the breast for 10-15 minutes. Clean the breasts with a wet towel, then dry. Close the nipple with wet cotton. Setela mask mix it with rose water, then apply evenly on the breast with a brush. Bialkan for 10-15 minutes or until mask is dry. Next rinse the breast with warm water until clean, then pack with ice. pat-pat the breast with cotton that has been moistened refreshment.